| 稽古日時 | 毎週月曜日・木曜日 ※稽古がない日もありますのでこちらをご確認ください 午後7時15分から午後8時45分 （滝野川体育館の休館日はお休み） |
| 参加費 | 入会前：初回無料 ２回目以降1回500円 入会費：2,000円 入会後：月2,000円 6か月10,000円・12か月20,000円 |
| 稽古場所 | 滝野川体育館地下１階 第二武道場 |
| ※自由稽古 | ～19時15分 |
| 準備体操 | 19時15分～19時20分 |
| 基本稽古 | 19時20分～20時10分 ※審査1ヶ月以内は審査稽古優先可 |
| 師範(応用)稽古 | 20時15分～20時45分 ※審査1ヶ月以内は審査稽古優先可 |
| ※自由稽古 | 20時45分～21時15分 |
※稽古に初めて参加される方は、ジャージ等の動きやすい格好でお越しください。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、道場入場の際の手指消毒と検温にご協力ください。